Cổ kéo dãn cột sống là kỹ thuật thúc đẩy việc duỗi ra những đoạn/cấu trúc trong vùng cổ và lưng. Việc này tạo nên sự giảm nhẹ căng thẳng, đau nhức và khóa ở những vùng đoạn/khu vực. Theo, phương pháp này giúp ích cho các đối tượng đang bị đau lưng, đau cổ, và/như